วันสตรีสากล (IWD) เป็นวันหยุดทั่วโลกที่เฉลิมฉลองในวันที่ 8 มีนาคมของทุกปี เพื่อระลึกถึงความสำเร็จทางสังคม เศรษฐกิจ วัฒนธรรม และการเมืองของผู้หญิง รวมทั้งเพื่อสร้างความตระหนักเกี่ยวกับประเด็นความเท่าเทียมทางเพศและสิทธิสตรีทั่วโลก
วันดังกล่าวมีรากฐานมาจากขบวนการแรงงานในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 เมื่อผู้หญิงในหลายประเทศเริ่มรวมตัวกันเพื่อเรียกร้องสภาพการทำงานที่ดีขึ้น ค่าจ้าง และสิทธิในการเลือกตั้ง วันนี้เป็นวันเฉลิมฉลองความสำเร็จของสตรีและเรียกร้องความเสมอภาคทางเพศและการเสริมพลังสตรี
หลายประเทศ องค์กร และบุคคลต่างๆ ทั่วโลกถือวันสตรีสากลด้วยกิจกรรม การชุมนุม การเดินขบวน และกิจกรรมอื่นๆ ที่มุ่งสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับประเด็นทางเพศและการส่งเสริมสิทธิสตรี
Uplift ผู้ผลิต โต๊ะทำงานไฟฟ้าปรับความสูงได้เตือนเพื่อนผู้หญิงทุกคนในเทศกาลพิเศษนี้ว่าพวกเขาต้องบอกลาการทำงานประจำและใช้วิธีนั่งและยืนในสำนักงานแบบอื่น หลักของบริษัทของเรา โต๊ะทำงานอัจฉริยะ ผลิตภัณฑ์ดูแลผู้หญิงและให้ผู้หญิงมีสภาพแวดล้อมในสำนักงานที่ดีต่อสุขภาพ
การนั่งเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้หญิงหลายประการ ได้แก่ :
ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคอ้วน: การศึกษาพบว่าผู้หญิงที่นั่งเป็นเวลานานมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอ้วน ซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ มากมาย เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง
อิริยาบถที่ไม่ดี: การนั่งเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดท่าทางที่ไม่ดี ซึ่งนำไปสู่อาการปวดคอ หลัง และไหล่เรื้อรังได้
ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด: ผู้หญิงที่นั่งเป็นเวลานานมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของผู้หญิง
เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง: การศึกษายังแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างการนั่งเป็นเวลานานกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ และมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล: พฤติกรรมการนั่งนิ่งเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง
เพื่อลดความเสี่ยงเหล่านี้ สิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงคือการหยุดพักจากการนั่งบ่อยๆ รวมกิจกรรมการออกกำลังกายให้มากขึ้นในกิจวัตรประจำวันของพวกเขา และจัดลำดับความสำคัญของท่าทางที่ถูกต้องขณะนั่งและถูกหลักสรีรศาสตร์ ยืนขึ้นนั่งลงที่โต๊ะ.